دهکده تخصصی آموزشی ایرانیان

مدیریت

مدیریت

برگرفته از كتاب مدیریت منبع تفکرنویسنده پرومود باترا با ترجمه خانم مریم فتاح زاده

1. برای رسیدن به "بهترین"ها،"بهتر"ها را از دست ندهید.

2. كلید موفقیت در شناخت خودتان است.

3. كمانی كه بیش از حد خم شود ، ابتدا خودش می شكند.

4. تفكرات هستند كه به مادیات كمك می كنند نه مادیات به تفكرات.

5. اگر می خواهید عسل جمع ، به كندو لگد نزنید.

6. "یكی از این روزها" یعنی "هیچ روزی" . امروز روز شروع كارهای بزرگ است.

7. كشتیها در بندر امن تر هستند ، ولی آنها برای این منظور ساخته نشده اند.

8. در انتظار بهترین ایده ها نباشید. ایده بهتر را اجرا كنید ایده های بهتر و بهتر به دنبالش خواهند آمد.

9. اگر هشت ساعت برای قطع یك درخت فرصت دارید، شش ساعت از آن را صرف تیز كردن تبرتان كنید.

10. به هم رسیدن یك شروع است و با هم ماندن یك پیشرفت و با هم كار كردن یك موفقیت.

11. گلی كه در پی خورشید می رود ، در روزهای ابری نیز راهش را ادامه می دهد.

12. به ندرت ممكن است كسی در كاری موفق شود ، بدون اینكه از انجام آن كار لذت ببرد.

13. ظرف كوچكتر ، زودتر داغ می شود.

14. سنگ چه كوچك باشد ، چه بزرگ ، میتواند در آب موج ایجاد كند و آنچه در زندگی مهم است ، ساختن همین موجهاست.

15. از پرسیدن سولات احمقانه نترسید . چرا كه سولات احمقانه را آسان تر از اشتباهات احمقانه می توان مهار كرد

نوشته شده توسط دولاب نت در چهارشنبه چهاردهم آذر 1386 ساعت 14:12 | لینک ثابت |

درسهایی از زندگی

درسهایی از زندگی

دختر کوری بود که از خودش متنفر بود، به این خاطر که کور بود. او بغیر از دوست مورد علاقه اش، از همه متنفر بود. همیشه در تمام مشکلات دوستش کنارش بود. او به دوستش گفته بود، اگه روزی بتونم دنیا رو ببینم، حاضرم که با تو ازدواج کنم.

در یکی از این روزها شخصی دو چشم به او هدیه داد، بعد از این که باندهای چشمش را باز کردند، آن دختر توانست همه چیز را ببیند، حتی دوستش را.

دوستش از او پرسید، خوب حالا که دنیا رو می تونی ببینی، آیا حاضری با من ازدواج کنی؟

آن دختر به دوستش نگاه کرد و دید که او نابیناست. چشمان بسته دوستش او را شوکه کرده بود، اصلاً انتظار این را نداشت، تصور این که تا آخر عمرش باید او را اینطور ببیند باعث شد که از ازدواج با او منصرف بشود.

دوستش با چشمانی اشکبار ترکش کرد و چند روز بعد نامه ای به او نوشت.

عزیزم، از چشمهات خوب مراقبت کن، به خاطر این که صاحب قبلی اون چشمها من بودم.

بیشتر انسانها وقتی شرایطشان عوض می شود اینطور فکر می کنند، عده کمی هستند که زندگی گذشته خود را به خاطر می آورند، و به یاد نمی آورند که چه کسی در سخت ترین شرایط کنارشان ایستاده بود.

زندگی یک هدیه است

قبل از این که امروز سخنی بی مهر بگویید، به این فکر کنید که شخصی در این دنیا قادر به سخن گفتن نیست.

قبل از این که به خاطر مزه غذای خود شکایت کنید، به این فکر کنید که شخصی در این دنیا غذایی برای خوردن ندارد.

قبل از این که شما از همسر یا شوهرتان شکایت کنید، به این فکر کنید که شخصی با گریه از خدا همدمی می خواهد.

قبل از این که شما از زندگی خود شکایت کنید، به این فکر کنید که شخصی خیلی زود زندگیش را از دست داده است.

قبل از این که شما از فرزندان خود شکایت کنید، به این فکر کنید که شخصی آرزوی فرزندی دارد اما نازا است.

قبل از این که شما شکایتی از خانه خود کنید که کثیف است و کسی آن را تمیز نکرده، به این فکر کنید که اشخاص بی خانمانی هستند که کنار خیابان می خوابند.

قبل از این که شما از مسافت زیادی که هر روز رانندگی می کنید بنالید، به این فکر کنید که شخصی همین مسیر را با پای پیاده هر روز طی می کند.

و وقتی شما خسته هستید و از شغل خود شکایت می کنید، به شخصی فکر کنید که بیکار است، یا معلول است، و یا شخصی که آرزوی داشتن شغل شما را دارد.

قبل از این که انگشت خود را به طرف شخصی بگیرید یا شخصی را محکوم کنید، به یاد بیاورید که هیچکس از ما بی گناه نیست و همگی ما روزی نزد آفریننده خود جوابگو هستیم.

و وقتی افسردگی بر روی چهره تان نمایان شد ، و خواست که شما را از میان بردارد، لبخندی بزنید

و به خدا فکر کنید که زنده است و حضورش در همه جا محسوس است.

فرستاده شده : توسط یونس

نوشته شده توسط دولاب نت در چهارشنبه چهاردهم آذر 1386 ساعت 14:3 | لینک ثابت |

انتخاب با شماست

انتخاب با شماست

با یك وضعیت می توان به دو صورت كاملآ متفاوت برخورد كرد .

انتخاب با شماست .

طرز برخورد بزرگ اندیشان	طرز برخورد كوچك اندیشان	وضعیت
1- پی راههایی می گردد كه از طریق فروش جنس بیشتر ، درآمد خود را افزایش دهد	1- پی ۱- پی راههایی میگردد كه با در رفتن از زیر بار هزینه، درآمد خود را افزایش دهد	حسابهی هزینه
2- راجع به جنبه های مثبت دوستانش ،شركتش و رقابت در كار حرف میزند.	2- راجع به جنبه های منفی دوستانش ، اوضاع اقتصادی شركت حرف میزند.	گفتگو
3 – اعتقاد به گترش كار دارد.	3- سرعت پیشرفت خود را كم میكند یا آن را در هملن سطح قبلی میبیند.	پیشرفت
4- آینده را بسیار روشن و امید بخش میبیند.	4- آینده را تیره و محدود میبیند.	آینده
5 در پی راهها و وسایل بیشتری است بویژه برای كمك به دیگران.	5- در پی راههایی است كه كمتر كار كند.	كار
6- با بهترینها رقابت مبكند.	6- با افراد معمولی رقابت میكند.	رقابت
7- در پی راههایی است كه درآمد خود را افزایش دهد و اقلام ضروری بیشتری بخرد.	7- درجستجوی راههایی است كه بتواند با حذف اقلام غیر ضروری پول كمتری خرج كند.	بی پولی
8- اهداف عالی و بزرگ را بر میگزینند.	8- اهداف كوچك را بر میگزینند.	اهداف
9- با مسایل درازمدت سروكار دارند.	9- با مسائل كوتاه مدت سرو كار دارند.	دید
10- امنیت و موفقیت را لزوم و ملزوم یكدیگر میدانند.	10- نگران است مبادا چیزی امنیت او را تحدید كند.	امنیت
11- با آدمهایی رفت وآمد میكند كه اندیشه های بزرگ و پیشرو دارند.	11- با آدمهای كوچك اندیش معاشرت میكند.	معاشرت
12- از خطاهایی كه عواقب جزیی در پی دارند صرف نظر میكنند.	12- خطاهای ناچیز را به رخ میكشند آنها را تبدیل به مسایل بزرگ میكنند	اشتباهات

یادتان نرود بزرگ اندیشی برای شما از هر نظر مقرون به صرفه است.

الف : خودتان را دست کم نگیرید . از تحقیر کردن خویش دست بردارید . نظر خور را روی

امتیازاتی که دارید معطوف کنید . شما بهتر از آن هستید که فکر میکنید.

ب : اصطلاحات بزرگ اندیشان را به کار ببندید . از لغات بزرگ شادی بخش و روشن استفاده کنید .

لغاتی را استفاده کنید که نوید پیروزی / امید / شادمانی و لذت را میدهند.

از به کار بردن لغاتی که تصاویر ناخشایند شکست و اندوه و نابودی را تداعی میکنند دوری کنید.

پ - بلند نظر باشید . تنها وضعیت موجود را نبینید امکانات فردا را هم در نظر بگیرید. سعی کنید

ارزش مردم و خودتان و سایر چیزها را بالا ببرید.

ت - کارهایتان را با دیدی بزرگ اندیشانه ببینید . فکر کنید شغل فعلیتانبا اهمیت است .

ترفیع بعدی شما تا حد زیادی به تصوری بستگی دارد که راجع به شغل کنونی خود درآرید.

ث - فراتر از مسائل پیش پا افتاده بیندیشید . نگاهتان را به اهداف بزرگ معطوف کنید .

پیش از آنکه درگیر موضوع بی اهمیتی شوید از خود بپرسید (( به راستی ارزشش را دارد ؟ ))

نوشته شده توسط دولاب نت در چهارشنبه چهاردهم آذر 1386 ساعت 13:57 | لینک ثابت |

مهارتی به نام خنده

مهارتی به نام " خنده "

گاهی خندیدن آن‌قدر برای انسان عادی می‌شود که فراموش می‌کنیم، چقدر شگفت‌آور است. آیا تا به حال به این مساله فکر کرده‌اید که خنده چقدر می‌تواند در کنش و واکنش بدن سودمند باشد و آیا می‌‌دانید در هنگام خندیدن در بدن چه اتفاقی رخ می‌دهد؟

دانش روان‌شناسی، امروزه پی برده است که لبخند در زندگی ما از اهمیت به سزایی برخوردار است. لبخند و خنده هیچ عارضه جانبی مضری ندارد و حتی اگر نتواند به‌خودی خود بیماری و فشارهای روحی را علاج کند، حداقل می‌تواند لحظات نگرانی به‌وجود آمده از بیماری را برطرف سازد.

لبخند علاوه بر معکوس کردن مسیر بیماری و تامین سلامت، بهترین یخ‌شکن در گردهمایی‌های اجتماعی است.

در سال‌های اخیر دانشمندان سعی داشتند که فیزیولوژی خنده و اثرات پزشکی قابل اثباتش را آشکار کنند.

گروهی از این وحشت دارند که اگر زیاد بخندند و یا لبخند به لب داشته باشند، دیگران آن‌ها را جدی نگیرند در حالی که باید بدانیم امروزه مشکل، خنده زیاد نیست، بلکه کمبود خنده است.

البته بایستی صادقانه خندید و شخصیت خود را نیز در نظر داشت.

خنده، آن گاه موثر و درمان بخش‌ است که به موقع باشد و به شخصیت دیگران آسیب نرساند. خنده‌های بی‌مورد و تمسخر‌آمیز، انسان را غافل می‌کند و پرده سیاهی بر روی عوامل شادی‌آفرین دیگر می‌کشد.

خنده چیست؟

در واقع خنده یک برنامه است که کل سیستم بدن را درگیر می‌کند. ممکن است خنده در اثر گفتن یک مطلب خنده‌دار باشد که از عصب شنوایی ما شروع می‌شود، و یا ممکن است در اثر دیدن تصویرهای خنده‌دار و کمیک بوده و از چشم‌هایمان شروع شود.

دانستن این نکته می‌تواند جالب باشد که پیدایش خنده پیش از به وجود آمدن زبان و عمیقاً با پیدایش ما ارتباط دارد.

تأثیرات لبخند و خنده

لبخند زدن و خندیدن، نشانه داشتن شخصیتی دست و دلباز، اجتماعی و خوش‌قلب است. گر چه ما معمولاً خندیدن زیاد را با سبک ‌سری یکی می‌دانیم ولی باید بدانیم که تغییراتی فراسوی سبک سری در جسم و بدن انسان به واسطه خندیدن و لبخند زدن به‌وجود می‌آید که تظاهرات عینی آن شادمانی است که در این حالت تمام جسم تنظیم می‌شود و ذهن شفاف می‌ گردد.

نوشته شده توسط دولاب نت در چهارشنبه چهاردهم آذر 1386 ساعت 13:47 | لینک ثابت |

روش های ساده برای مقابله با استرس

وجود استرس در كارهاي روزمره مانع سلامتي و كيفيت كار مي شود.

سلام دوستان خسته نباشید . خواستم یک تحولی ایجاد کرده باشم . همه اش مطالب در مورد کامپیوتر ورایانه که نمی شه .نظر شما چیست. اینم چند روش ساده برای غلبه بر استرس حتماً شما هم برای غلبه بر استرس راه حل های زیادی داری . تو قسمت نظرات بیان کنید . خیلی ممنون

1- سعي كنيد صبح ها، حتي در روزهاي تعطيل زود از خواب بلند شويد. در اين صورت ساعت زيستي بدن شما منظم مي شود و طبق برنامه خاصي زمان خواب و بيداري شما را تنظيم مي كند. در نتيجه پس از مدتي در هنگام بيدار شدن، احساس بهتري بدست مي آوريد. با تغيير مداوم ساعت خواب سيستم تنفسي بدن مختل مي شود. بنابراين بهتر است هنگام خواب به سمت چپ خود بخوابيد و نفس عميق بكشيد. در اين حالت سوراخ راست بيني تحريك مي شود و در نتيجه سمت راست بدن فعالتر مي شود. حتماً مي دانيد كه سمت راست بدن انسانها قسمت فعال بدن است.

2- پس از دوش گرفتن، زبان خود را تميز كنيد. براي اين كار مي توانيد با يك قاشق نقره اي بار زبان را پاك كنيد و يا با استفاده از مسواك اين عمل را انجام دهيد. سپس دهان را با آب شسته و قرقره كنيد. اين كار علاوه بر اينكه باعث تميز شدن زبان مي شود، در از بين بردن و زدودن برخي از باكتريهاي مضر نيز موثر است.

3- با انگشت كوچك خود به همراه مقداري روغن ( مثل روغن بادام )، درون سوراخهاي بيني را ماساژ دهيد. اين عمل باعث محافظت از بيني و تنفس بهتر مي شود.

4- چرا با عجله و در حالت ايستاده، قهوه يا چاي مي نوشيد؟ اين كار اصلاً درست نيست. به گفته متخصصان در هنگام غذا بايد تمام توجه شخص متوجه خوردن و نوشيدن باشد. اين مهم نيست كه چه چيزي مي خوريد ولي اينكه آن را چه جوري مي خوريد، بسيار مهم است. بنابراين با آرامش بنشينيد. يك گل بر روي ميز قرار دهيد و يك ميوه تازه بخوريد. نوشيدن يك فنجان قهوه نيز بسيار عالي است، در هنگام غذا خوردن بهتر است از گوش دادن به راديو يا خواندن روزنامه پرهيز كنيد.

5- در هنگام كار، تمام توجه تان را معطوف به همان كاري كنيد كه مي خواهيد آن را همان موقع انجام دهيد. بنابراين ذهن خود را با كار زياد مشغول نكنيد و چند كار را همزمان با هم شروع نكنيد. فكر كردن به اين مساله كه چه كاري را بايد فردا انجام دهم يا چه كاري را ديروز انجام نداده ام، اصلاً صحيح نيست.

6- اگر در سركار يا در خانه خود را تحت فشار حس كرديد، براي يك لحظه دست از كار بكشيد و تمام حواس خود را متوجه نفس كشيدن خود بكنيد. اين عمل شما را از استرس دور مي كند و به شما آرامش مي بخشد. نفس كشيدن صحيح، باعث احساس آرامش بيشتر در فرد مي شود. بنابراين انگشتان خود را در پشتتان، در حالي كه نشسته يا ايستاده هستيد، بهم قفل كنيد. دست خود را دراز كنيد و كتف را به سمت پايين بياوريد در اين صورت عمل تنفس، به طور خودكار عميقتر مي شود.

7- آيا مدت طولاني به صفحه تلويزيون يا مانيتور نگاه مي كنيد؟ در اين صورت در زمان تنفس، به فضاي سبز، آسمان يا درختان خيره شويد. اگر در آن منطقه، فضاي سبزي به چشم نمي خورد، يك عكس يا پوستر بر روي ديوار آويزان كنيد. بهتر است كه در عكس، بيشتر رنگهاي آبي و سبز به كار رفته باشد، زيرا اين رنگها بسيار آرامش دهنده هستند. همچنين قرار دادن كارت پستالي با منظرۀ جنگل و يا ساحل بر سر ميز كار نيز بسيار عالي است.

8- سعي كنيد كه همواره چهره اي بشاش داشته باشيد. اين عمل احساس خوشايندي را در فرد ايجاد مي كند.

9- در شب، تمام عضلات بدن را شل كنيد. دستتان را به پايين دراز كنيد و از پنجره به بيرون نگاه كنيد. سپس خيلي آهسته خود را به اين سو و آن سو تكان دهيد و وزن خود را از پا به قسمتهاي ديگر بدن منتقل كنيد. اين تمرين خستگي را از ناحيه پاييني كمر و كتف بيرون مي كند.

10- اگر بد مي خوابيد، قبل از خواب پياده روي كنيد. سپس يك ليوان شير گرم با آرد جوز هندي و هِل بنوشيد و كف پايتان را با روغن كنجد ماساژ دهيد. اگر شير در خانه نداريد، مي توانيد به جاي آن از چاي آرام بخش استفاده كنيد. به پهلوي راست بخوابيد. در اين حالت سوراخ سمت چپ بيني و در نتيجه سمت چپ بدن كه غير فعال است، تحريك مي شود. و در اين حالت سريعتر به خواب مي رويد. اگر آرامش دروني نداريد، بر روي شكم بخوابيد. دست راست را بر روي دست چپ قرار دهيد و پيشاني خود را بر روي آن بگذاريد. شست پا را بهم نزديك و پاشنه ها را از هم دور كنيد و به آهنگ بالا و پايين رفتن شكم خود توجه كنيد. پس از مدتي به خوابي خوش فرو مي رويد.

نوشته شده توسط دولاب نت در جمعه پانزدهم تیر 1386 ساعت 0:44 | لینک ثابت |

خنده بر هر درد بی درمان دواست‍!

تحقیقات نشان می دهد كه خنده و نگرش مثبت به زندگی می تواند شفابخش باشد. خنده نه تنها به تقویت سیستم ایمنی بدن بلکه به درمان بیماریها نیز کمک می کند.
کریستین کلیفورد که مبتلا به سرطان سینه بود، از خنده به عنوان آخرین داروی ممکن جهت درمان خود استفاده کرده است. در سال ۱۹۹۴ بود كه بیماری سرطان وی تشخیص داده شد. او و همسرش موضوع بيماري را برای دو پسرشان توضیح دادند و یادآور شدند که مادر آنها باید تحت درمان قرار گیرد شايد تمام موهای سرش بریزد. پسر ۱۱ساله آنها گفت: « معرکه است! آن وقت تو شبیه کاپیتان پیکارد در فیلم فضایی Star Trek می شوی. »
کریستین ۴۳ ساله، اهل مینسوتا می گوید، « اولین بار بود که در این 8 سال می خندیدم. درد من چند دقيقه اي از بین رفت و فهمیدم که هنوز می توانم بخندم و از آنچه دارم، لذت ببرم .»
از آن پس او شروع به نوشتن کتابي تحت عنوان : Not Now … I’m Having a No Hair Day! كرد او در اين كتاب، لحظات شاد و خنده دار زندگی خودش را طي دوران مداوای بیماری و بهبودی توضيح داده است.
کریستین می گوید: « اگر شوخ طبعی و خنده را فراموش کنید کار شما تمام است. »
طبق گفته ‍پروفسور ویلیام فرای، استاد روانپزشکی دانشگاه استنفورد، خنده ماهیچه های شکم، قفسه سینه، شانه ها و گردن را به حرکت در می آورد. خنده به انجام فعالیتهای مغز کمک می کند، هوای ریه ها را تصفیه می کند، ضربان قلب را افزایش می دهد و گردش خون را بهبود می بخشد. طبق نظر دکتر فرای « خنده بر تمام اندامهاي بدن تأثیر مثبت می گذارد. »

نوشته شده توسط دولاب نت در جمعه پانزدهم تیر 1386 ساعت 0:37 | لینک ثابت |

دریافت صورت حساب تلفن همراه از طریق اس ام اس

منبع: www.p30download.com

همانطور که مطلع هستید و در قسمت لینکدونی پی سی دانلود هم مشاهده کردید در دوره گذشته شرکت ارتباطات سیار برای رفاه حال مشتریان خود اقدام به ارائه سرویسی برای نمایش آخرین صورت حساب تلفن همراه نمود به صورتی که با وارد کردن شماره موبایل در فیلد مورد نظر و فشردن کلید جستجو قبض کاملی از شماره وارد شده براي شما نمايان ميشد که این سرویس باعث سوء استفاده بسیاری از کاربران و مشاهده قبض های تلفن همراه دوستان ، آشنايان و ... بدون هيچ محدوديتي شد. همچنین به علت بازدید کننده زیاد این سایت و ترافیکی که روی سرور این سایت به وجود می آمد در بسیاری از مواقع از سرویس دهی خارج می شد!
شرکت ارتباطات سیار برای رفع این مشکل با اضافه کردن یک فیلد جدید برای وارد کردن کدپستی پس از وارد کردن شماره تلفن ، امکان سوء استفاده از این سرویس را به حداقل رساند. برای مشاهده آخرین صورت حساب تلفن همراه خود میتوانید به این صفحه مراجعه کنید.

دريافت صورت حساب از طريق SMS
مشاهده آخرین صورتحساب تلفن همراه محتاج وصل شدن به اینترنت و صرف وقت است ، برای صرفه جوئی در هزینه و وقت شما میتوانید فقط با ارسال sms نه تنها از آخرین قبض بلکه از صورتحساب دوره های گذشته و صورتحساب های میان دوره ای خود نیز مطلع شوید ، از این طریق حتی میتوانید هزینه یک روز استفاده از تلفن همراه خود را نیز مشاهده کنید.

قبل از هر چیز به چند نکته مهم اشاره میکنم.
تمامی قبوض تلفن همراه به صورت دوره ای یعنی هر 2 ماه یک بار صادر میشوند ، به این معنی که در هر سال 6 دوره قبض برای تلفن همراه صادر میشود.
سیستم دریافت قبض از طریق sms به دو روش ذیل تقسیم میشود:
- دریافت صورتحساب 1 دوره ( 2 ماهه )
- دریافت صورتحساب میان دوره ( از 1 روز تا 2 ماه )

راهنمای دریافت صورتحساب دوره ای
این روش فقط به شما صورتحساب 2 ماه کامل یعنی 1 دوره را نشان میدهد.
:: روش دریافت صورتحساب:
برای مثال اگر شما بخواهید صورتحساب تلفن همراه خود از تاریخ 1/11/85 تا 1/1/86 را مشاهده کنید یعنی دوره 6 سال 85 . برای این کار باید در قسمت New Text Message گوشی خود عدد 85,6 را وارد کنید و اگر بخواهید قبض 1/1/86 تا 1/3/86 را ببینید باید ارقام 86,1 را وارد کنید. این ارقام نشان دهنده سال و دوره مورد نظر میباشند و در بین آنها باید ویرگول گذاشته شود.

راهنمای دریافت صورت حساب میان دوره ای
در این روش شما میتوانید صورتحساب استفاده از 1روز تا 2 ماه تلفن همراه خود مطلع شوید.
:: روش دریافت صورتحساب میان دوره ای:
در این روش شما به جای وارد کردن دوره ، سال باید تاریخ ابتدا ، تاریخ انتها را وارد کنید.
برای مثال اگر شما بخواهید صورتحساب تلفن همراه خود از تاریخ 5/1/86 تا 5/2/86 یعنی فقط 1 ماه و یا هر تاریخ میان دوره ای دیگری را مشاهده کنید کافیست تا به این صورت در قسمت New Text Message گوشی خود تایپ کنید 860105,860205 و برای شماره مورد نظر بفرستید تا میزان استفاده از تلفن همراه خود در این زمان را ببینید.

ارسال SMS
مرحله نهایی ارسال ارقام بالا به شماره 009830009 میباشد.
زمان پاسخگویی بین 4 تا 5 دقیقه خواهد بود.

شما با ارسال SMS به این شماره موارد زیر را نیز مشاهده خواهید کرد:
- هزینه SMS
- هزینه مکالمه شهری
- هزینه مکالمه بین شهری
- هزینه جابجائی
- جمع مبلغ

لینک منبع